Компанию традиционным осенним простудам и гриппу в этом году составил коронавирус. О том, как восстановиться и после «обычных» болезней, и после новой инфекции рассказали медики поликлиники №19 на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»: «Когда инфекция побеждена, организм тратит все силы на восстановление поврежденных органов, что объясняет недомогание и усталость.
Недостаток кислорода – результат поражения […]
Компанию традиционным осенним простудам и гриппу в этом году составил коронавирус. О том, как восстановиться и после «обычных» болезней, и после новой инфекции рассказали медики поликлиники №19 на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»:
«Когда инфекция побеждена, организм тратит все силы на восстановление поврежденных органов, что объясняет недомогание и усталость. Недостаток кислорода – результат поражения клеток вирусом. При болезни в организме накапливается большое количество токсинов. Вывести вредные вещества помогут теплые морсы и компоты, чай с лимоном, минеральная вода. Необходимо нормализовать пищевой режим — важно исключить из меню быстрые углеводы, фастфуд, любые продукты, содержащие красители, ароматизаторы и усилители вкуса. После болезни очень важен правильный отдых — восстановиться полноценный сон не менее 8-10 часов в проветренном и прохладном помещении. Если на фоне упадка сил появилась апатия, избавиться от нее помогут положительные эмоции и активный образ жизни».
Телефон поликлиники №19: 8 (495) 123-33-58.